Jadi Pemain Handball Cerdas dan Tangguh, Pahami Peraturan Permainannya!

Penjaga Gawang: Penjaga gawang bertugas untuk mencegah bola masuk ke gawang dengan berbagai cara, termasuk menangkap, menepis, atau menghalau bola.

4. Penguasaan Bola

Pemain boleh memegang bola selama maksimal 3 detik. Setelah itu, bola harus dipantulkan atau diberikan kepada rekan satu tim.

Pemain boleh melakukan tiga langkah dengan bola di tangan, tetapi tidak boleh berlari terlalu lama tanpa melakukan pantulan bola.

Pemain tidak diperbolehkan melakukan pelanggaran saat membawa bola seperti menendang, menyerang lawan dengan tubuh, atau menyentuh bola dengan kaki (kecuali penjaga gawang).

5. Penyerangan dan Pertahanan

Dalam penyerangan, pemain berusaha untuk mencetak gol dengan cara melempar bola ke gawang lawan.

Pemain harus memperhatikan batasan zona serangan, yaitu tidak boleh melempar bola dari luar area 9 meter dengan cara yang tidak sah.

Tim bertahan berusaha merebut bola dan mencegah bola masuk ke gawang mereka. Pemain dapat melakukan blok, tetapi hanya di area yang sah dan dengan cara yang benar.

6. Pelanggaran dan Hukuman

Beberapa pelanggaran yang sering terjadi dalam permainan handball antara lain:

Pelanggaran Fisik: Melakukan tekel atau benturan yang berlebihan terhadap pemain lawan bisa dikenakan hukuman kartu kuning atau kartu merah.

Pelanggaran Teknik: Seperti melangkah lebih dari tiga langkah dengan bola atau melakukan permainan dengan kaki.

Pelanggaran Waktu: Jika pemain tidak melepaskan bola dalam waktu yang telah ditentukan (3 detik), akan dikenakan pelanggaran.

Pelanggaran ringan akan dikenakan hukuman tendangan bebas, sementara pelanggaran yang lebih serius akan mendapatkan hukuman 2 menit (pemain harus meninggalkan lapangan sementara waktu).

Sumber: