Bawang Putih, Senjata Rahasia Bikin Perut Rata? Cobain Sekarang!

Bawang putih membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin. Hal ini mencegah penumpukan lemak yang disebabkan oleh resistensi insulin.

Cara Mengonsumsi Bawang Putih untuk Hasil Maksimal

Agar manfaat bawang putih untuk meluruhkan lemak perut lebih optimal, ada beberapa cara yang dapat Anda coba:

1. Konsumsi Bawang Putih Mentah

Ambil 1-2 siung bawang putih mentah di pagi hari sebelum sarapan.

Kunyah langsung atau telan dengan segelas air hangat.

Tambahkan madu atau perasan lemon untuk mengurangi rasa tajamnya.

2. Air Rebusan Bawang Putih

Rebus 3-4 siung bawang putih dalam 2 gelas air.

Minum air rebusan ini selagi hangat, terutama di pagi hari.

3. Campuran Bawang Putih dan Lemon

Peras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat.

Tambahkan bawang putih yang sudah dihaluskan.

Minum setiap pagi untuk hasil yang lebih cepat.

4. Sebagai Tambahan Makanan

Sumber: