Tak Hanya Meningkatkan ASI, Ini 4 Manfaat Lain Daun Katuk

Kalium berperan dalam membantu melemaskan pembuluh darah, sementara serat membantu menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:9 Manfaat Pare yang Bikin Tubuh Makin Sehat! Sudah Tahu Semua?

BACA JUGA:Bunga Pepaya, Si Pahit yang Bikin Sehat! Ini 6 Manfaatnya yang Wajib Kamu Tahu!

Dengan menjaga tekanan darah tetap stabil, risiko penyakit jantung dan stroke dapat diminimalkan.

3. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Kandungan serat dalam daun katuk juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.

Mengonsumsi daun katuk secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda, sehingga mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit.

Dengan pencernaan yang baik, tubuh akan lebih mampu menyerap nutrisi dengan optimal.

4. Mendukung Kesehatan Mata

Daun katuk mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan mata, terutama vitamin A.

Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan retina dan mencegah berbagai masalah penglihatan.

Dengan mengonsumsi daun katuk secara rutin, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda dan mengurangi risiko terkena penyakit mata degeneratif, seperti katarak dan rabun jauh.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan internal, daun katuk juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit.

Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam daun katuk dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.

Sumber: