8 Manfaat Lemon Tea bagi Kesehatan, Minuman Segar dengan Sejuta Khasiat

Bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan, lemon tea bisa menjadi salah satu minuman yang membantu mencapai tujuan tersebut.

Lemon tea rendah kalori dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh, terutama jika dikonsumsi tanpa tambahan gula.

Vitamin C dalam lemon juga dikenal dapat membantu proses pembakaran lemak.

Teh hijau, yang sering menjadi bahan dasar lemon tea, mengandung senyawa katekin yang mempercepat pembakaran lemak.

Kombinasi ini menjadikan lemon tea sebagai minuman ideal untuk menjaga berat badan tetap ideal.

5. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, lemon tea juga memiliki efek positif bagi kesehatan mental.

Aroma segar dari lemon dipercaya mampu meredakan stres dan kecemasan.

Minum secangkir lemon tea di sore hari setelah hari yang sibuk dapat membantu menenangkan pikiran dan memberikan rasa relaksasi.

Teh, terutama teh hijau, mengandung L-theanine, asam amino yang dikenal memiliki efek menenangkan pada otak.

Hal ini dapat membantu meredakan perasaan cemas dan memberikan rasa tenang tanpa menyebabkan kantuk.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Lemon tea tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh dari dalam, tetapi juga memberikan manfaat yang terlihat dari luar, khususnya pada kulit.

Kandungan vitamin C dalam lemon membantu produksi kolagen, yang merupakan protein penting untuk menjaga elastisitas kulit.

Kolagen membuat kulit tampak lebih muda dan sehat.

Sumber: berbagai sumber