Mengungkap Khasiat Buah Ciplukan, Si Kecil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan

HARIANBANYUASIN.COM - Buah ciplukan, atau yang juga dikenal dengan nama Physalis angulata, mungkin terdengar asing bagi sebagian orang.

Namun, di balik bentuknya yang kecil dan sederhana, buah ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Buah yang tumbuh liar ini sering diabaikan, padahal kandungan nutrisinya bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:9 Rahasia Tersembunyi di Balik Tomat, Si Merah yang Bikin Sehat, Kamu Wajib Tahu!

BACA JUGA:Fakta Keren Susu Beruang, 7 Manfaat Kesehatan yang Bakal Bikin Kamu Kaget!

Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung, ciplukan pantas mendapat perhatian lebih.

Mari kita telusuri lebih dalam mengenai manfaat buah ciplukan bagi kesehatan.

1. Sumber Antioksidan Alami

a. Melindungi Sel Tubuh

Ciplukan kaya akan senyawa antioksidan seperti vitamin C, polifenol, dan flavonoid.

BACA JUGA:Jangan Asal Makan! Ini Bahaya Daun Kelor yang Bikin Kamu Kaget!

BACA JUGA:Air Kelapa, Minuman Alami yang Bikin Kamu Tahu Segudang Manfaatnya!

Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi buah ciplukan secara rutin, Anda dapat membantu tubuh menangkal efek buruk dari paparan radikal bebas.

Sumber: berbagai sumber