Kecanduan Gadget? Yuk Simak 5 Bahaya Terlalu Lama Bermain Handphone

BACA JUGA:Awas Bahaya! 7 Ciri Sakit Kepala yang Harus Diwaspadai

Trigger finger adalah kondisi di mana jari terjepit atau terkunci dalam posisi tertentu, sehingga sulit untuk digerakkan.

Terlalu sering mengetik atau menggunakan handphone dengan jari yang sama dapat meningkatkan risiko terjadinya trigger finger.

Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan sulitnya menggunakan jari dengan normal.

3. Cubital Tunnel Syndrome

Cubital Tunnel Syndrome adalah kondisi di mana saraf pada siku terjepit atau tertekan, menyebabkan rasa kesemutan, lemah, dan nyeri pada lengan, tangan, dan jari.

Terlalu sering menekuk siku saat menggunakan handphone dapat meningkatkan risiko terjadinya sindrom ini.

Jika tidak diobati, cubital tunnel syndrome dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen.

4. Masalah Penglihatan

Salah satu bahaya yang paling umum dari terlalu lama main handphone adalah masalah penglihatan.

Melihat layar handphone dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kelelahan mata, mata kering, dan gangguan penglihatan jangka panjang seperti rabun jauh atau rabun dekat.

Selain itu, paparan cahaya biru dari layar handphone juga dapat merusak retina mata.

5. Fear of Missing Out (FOMO)

Terlalu sering menggunakan handphone, terutama untuk media sosial, juga dapat menyebabkan FOMO atau ketakutan ketinggalan.

FOMO adalah perasaan cemas atau tertekan karena merasa harus selalu terhubung dengan informasi terbaru atau aktivitas sosial yang sedang terjadi.

Sumber: