Wajib Dicoba! Cuma Gunakan Bahan Dapur Ini, Bisa Memperlancar Haid, Simak Cara Membuatnya

Beberapa wanita dengan siklus menstruasi tidak teratur mungkin mengalami nyeri haid yang lebih parah, yang disebut dismenore. Nyeri ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

4. Gejala PMS yang lebih intens

Haid yang tidak lancar juga dapat berkontribusi pada gejala sindrom pramenstruasi (PMS) yang lebih parah. Seperti perubahan suasana hati, nyeri payudara, dan gangguan emosi lainnya.

BACA JUGA:Tips Menanam Buah Jamaika Agar Berbuah Lebat, Buah yang Kaya Vitamin C dan Antioksidan

5. Masalah kesehatan lainnya

Haid yang tidak teratur atau tidak lancar juga dapat menjadi faktor risiko untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk osteoporosis (pengurangan massa tulang), penyakit jantung, dan gangguan metabolik.

6. Gangguan psikologis

Haid yang tidak teratur atau tidak lancar dapat memengaruhi kesejahteraan emosional seorang wanita. Perasaan stres, kecemasan, atau depresi bisa menjadi dampak dari masalah haid ini.

BACA JUGA:Pemalak di Jalintim Banyuasin Makin Meresahkan, Tak Diberi Uang Pelaku Nekat Kejar Truk

Jika Anda memiliki permasalahan haid tidak lancar, bisa mengonsumsi ramuan-ramuan herbal, yang tentu saja aman bagi kesehatan.

Ramuan herbal ini sangat mudah didapatkan dan sebagian besar ada di dapur. Bahan-bahan apa saja yang ada di dapur yang bisa dijadikan ramuan untuk memperlancar haid?

1. Kunyit

Kunyit (Curcuma longa) adalah tanaman herbal yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional, terutama dalam pengobatan Ayurveda dan pengobatan tradisional Tiongkok. Tanaman ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan manusia, sebagian besar berkat senyawa aktif yang disebut kurkumin. 

2. Jahe

Jahe (Zingiber officinale) adalah rempah-rempah yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, dan beberapa di antaranya berkaitan dengan kemampuannya untuk membantu dalam masalah menstruasi, termasuk memperlancar haid.

Sumber: