Pasien Penyakit Jantung harus Menghindari Mengonsumsi Makanan Ini

 

Makan lebih sedikit makanan berkalori tinggi, tinggi sodium, seperti makanan olahan, olahan atau cepat saji.

 

5. Kurangi sayuran yang mengandung gas, seperti kol, lobak, nangka muda, dan sejenisnya.  

 

6. Pilih makanan yang mudah dicerna dan tidak merangsang.

 

7. Kurangi minum kopi dan alkohol.

 

8. Sebaiknya tidak menggunakan cabe dan bumbu yang merangsang saat memasak.

 

Selain itu, Anda juga disarankan untuk mengontrol ukuran porsi makan agar tidak berlebihan serta demi menjaga berat badan tetap ideal.  Semoga bermanfaat.*

Sumber: berbagai sumber