HARIANBANYUASIN.COM - Buah rambusa, yang sering disebut sebagai "markisa mini" atau "markisa hutan," adalah buah liar yang jarang dikenal namun menyimpan segudang manfaat kesehatan.
Dengan ukuran kecil dan warna menarik, rambusa mudah menarik perhatian, terutama di kalangan pecinta buah alami.
Tanaman rambusa atau Passiflora foetida ini tumbuh liar di banyak daerah tropis, termasuk Indonesia.
BACA JUGA:Tak Disangka! Ini Dia 9 Manfaat Kacang Koro untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini 11 Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan
Selain lezat, rambusa juga diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang unik.
Namun, seperti kebanyakan tanaman herbal, rambusa juga memiliki beberapa efek samping yang perlu diwaspadai.
Mari kita jelajahi manfaat luar biasa dari buah markisa hutan ini, serta efek samping yang perlu diperhatikan.
BACA JUGA:Mungil Namun Banyak Manfaat. Ini 8 Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Buah Nipah, Solusi Alami untuk Kesehatan dan Lingkungan
Manfaat Buah Rambusa bagi Kesehatan
1. Sumber Antioksidan yang Kuat
Rambusa kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang penting untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas adalah senyawa yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu penuaan dini serta penyakit kronis.
Dengan mengonsumsi rambusa, tubuh kita mendapatkan tambahan antioksidan yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan menjaga kulit tampak lebih muda.
BACA JUGA:Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan, Superfood yang Wajib Dicoba
BACA JUGA:Mengungkap 7 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan, Buah Lezat dengan Segudang Khasiat