HARIANBANYUASIN.COM - Di tengah tekanan hidup yang semakin meningkat, masalah tidur seperti insomnia menjadi semakin umum.
Tak sedikit orang yang beralih ke obat tidur sebagai solusi cepat untuk mendapatkan istirahat yang cukup.
Obat tidur kerap dianggap sebagai jalan pintas bagi mereka yang mengalami gangguan tidur, tetapi tahukah kamu bahwa di balik manfaat sesaatnya, obat tidur juga menyimpan risiko efek samping yang berbahaya bagi kesehatan?
BACA JUGA:Ingin Program Dietmu Berhasil, Konsumsi 8 Jenis Sayur Terbaik Ini Bisa Turunkan Lemak
BACA JUGA:Mau Si Kecil Sehat Sejak Dalam Kandungan? Yuk Berikan Ibu Blackmores I Folic
Mari kita telusuri lebih dalam tentang bahaya tersembunyi dari konsumsi obat tidur yang mungkin tidak banyak diketahui.
Apa Itu Obat Tidur?
Obat tidur adalah jenis obat yang dirancang untuk membantu seseorang tidur lebih cepat dan memperbaiki kualitas tidur.
Ada berbagai jenis obat tidur, seperti obat yang dijual bebas (OTC) dan obat yang memerlukan resep dokter.
BACA JUGA:Duduk di Bantal Bisa Bisulan? Fakta Atau Mitos?
BACA JUGA:Mau Si Kecil Sehat Sejak Dalam Kandungan? Yuk Berikan Ibu Blackmores I Folic
Obat tidur yang paling umum digunakan termasuk golongan benzodiazepine, non-benzodiazepine, serta obat antihistamin yang sering kali diresepkan untuk mengatasi insomnia sementara.
Meski obat tidur dapat membantu dalam jangka pendek, konsumsi jangka panjang atau penggunaan yang tidak diawasi dapat menyebabkan sejumlah efek samping serius.
Inilah yang membuat pentingnya memahami dampak yang bisa ditimbulkan oleh penggunaan obat tidur dalam jangka waktu lama.
BACA JUGA:Minum Air Kelapa Memang Banyak Manfaatnya, Tapi Ternyata Ada Efek Sampingnya Loh !