HARIANBANYUASIN.COM - Rambut rontok merupakan masalah yang umum dihadapi oleh banyak orang, baik pria maupun wanita.
Bagi sebagian besar orang, rambut rontok dapat menjadi masalah yang serius karena mempengaruhi penampilan dan kepercayaan diri.
Banyak faktor yang bisa menyebabkan rambut rontok, mulai dari pola makan yang tidak sehat, stres, hingga perawatan rambut yang tidak tepat.
BACA JUGA:5 Tips Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Anda, Rahasia untuk Hidup Sehat dan Bahagia
BACA JUGA:8 Manfaat Sayur Pare, Meski Pahit Namun Banyak Khasiatnya
Jika kamu merasa rambut kamu masih rontok parah, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang harus segera kamu hentikan untuk membantu mengurangi masalah ini.
Berikut adalah beberapa kebiasaan yang harus dihindari jika kamu ingin rambutmu tetap sehat dan kuat:
1. Terlalu Sering Keramas
Mungkin kamu berpikir bahwa sering keramas bisa menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala, namun sebenarnya kebiasaan ini justru bisa membuat rambut semakin rontok.
BACA JUGA:5 Jamu Khas Tradisional Indonesia, Warisan Leluhur untuk Kesehatan Alami
BACA JUGA:Pertolongan Pertama pada Serangan Jantung, Pengetahuan yang Menyelamatkan Nyawa
Terlalu sering keramas dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi untuk melindungi dan melembapkan rambut.
Akibatnya, rambut menjadi kering, rapuh, dan mudah rontok.
Sebaiknya, keramas cukup dua hari sekali untuk menjaga keseimbangan minyak alami pada rambut.
Dengan demikian, rambut akan tetap lembut, sehat, dan tidak mudah rontok.