Jangan Remehkan Keranji! Antioksidannya Bantu Lawan Radikal Bebas
Buah keranji--
HARIANBANYUASIN.COM - Keranji dikenal dengan cita rasanya yang asam segar dan sedikit manis saat matang.
Di balik rasanya yang khas, tersimpan kandungan nutrisi yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terutama karena kandungan vitamin C dan antioksidannya.
Salah satu peran utama vitamin C dalam keranji adalah membantu menjaga sistem imun tetap optimal.
BACA JUGA:Jarang Dilirik, Buah Keranji Justru Ampuh Bikin Kulit Sehat dan Bercahaya
Vitamin ini berfungsi merangsang produksi sel darah putih yang berperan penting dalam melawan infeksi.
Ketika tubuh terpapar virus atau bakteri, sistem imun akan bekerja lebih efektif jika kebutuhan vitamin C tercukupi.
Itulah sebabnya, konsumsi buah yang kaya vitamin C sangat dianjurkan, terutama saat cuaca tidak menentu atau ketika tubuh terasa mulai tidak fit.
BACA JUGA:Buah Keranji, Si Hitam Asam Segar yang Kini Langka tapi Kaya Khasiat
BACA JUGA:Herbal Tradisional Ini Ternyata Hebat Lindungi Kesehatan Hati
Tidak hanya itu, vitamin C juga membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
Nutrisi ini mendukung pembentukan kolagen, yaitu protein penting yang menjaga kesehatan kulit, pembuluh darah, dan jaringan lainnya.
Dengan asupan vitamin C yang cukup, tubuh menjadi lebih kuat dalam menghadapi berbagai gangguan kesehatan.
BACA JUGA:Musim Pancaroba Datang? Bawang Hitam Bisa Jadi Tameng Alami Tubuhmu!
Sumber:
- Share:
