Mengatasi Radang Tenggorokan: Berkumur dengan air rebusan kencur atau mengonsumsinya dapat membantu meredakan radang tenggorokan dan suara serak.
4. Meningkatkan Kesehatan Pernapasan
Kencur telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pernapasan, termasuk:
Asma: Kandungan ekspektoran dalam kencur membantu melegakan saluran pernapasan dan mengurangi gejala asma.
Batuk: Sifat antitusif kencur membantu meredakan batuk, baik kering maupun berdahak.
Pilek: Kencur dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan gejala pilek lainnya.
5. Meningkatkan Energi dan Mengurangi Kelelahan
Kencur sering digunakan sebagai tonik alami untuk meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.
Kandungan senyawa aktif dalam kencur dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan vitalitas.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat kencur tidak hanya untuk kesehatan dalam tubuh, tetapi juga untuk kecantikan kulit.
Kencur dapat membantu:
Mengatasi Jerawat: Sifat antibakteri dan antiinflamasi kencur membantu mengurangi jerawat dan mencegahnya muncul kembali.
Mengurangi Keriput: Kandungan antioksidan dalam kencur membantu melawan tanda-tanda penuaan dini dengan mengurangi keriput dan garis halus.
Mencerahkan Kulit: Menggunakan masker kencur dapat membantu mencerahkan kulit dan menghilangkan noda hitam.
7. Menjaga Kesehatan Jantung