madu secukupnya
Cara membuat:
Masukkan jahe, ketumbar dan cengkeh kemudian tambahkan air panas, diamkan hingga hangat.
Selanjutnya, saring dan tambahkan madu secukupnya, aduk rata.
Ramuan ini bisa diminum 1-2 kali sehhari dan lebih bagus diminum selagi hangat dan sebelum makan.
Mengatasi keluhan GERD dan asam lambung membutuhkan pendekatan holistik yang melibatkan perubahan pola makan, gaya hidup sehat, dan manajemen stres.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala berlanjut atau memburuk untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan rencana pengelolaan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.***