3,5 cm kayu manis
1 sddt kapulaga
1 biji cengkeh
1 sdt ketumbar
Madu secukupnya
Air panas
Cara membuatnya:
Masukkan semua bahan kedalam gelas. Kemudian tuang air panas, dimakan hingga agak hangat, Lalu tambahkan madu.
Ramuan ini baik diminum 2 kali sehari pada pagi hari sebelum tubuh terisi makanan. Dan malam sebelum tidur, rasakan khasiatnya dalam 7 hari kedepan.
Ramuan ini juga bisa dijadikan infused water, dengan memasukkan ramuan kedalam botol kedap udara.
Selanjutnya, tambahkan 600 ml air. Tutup rapat dan biarkan selama miniman 6 jam dan maksimal 12 jam.
Untuk mengonsumsinya, sebaiknya sebelum lewat dari 12 jam masa perendaman.
Penting untuk mencari bantuan medis jika Anda mengalami haid yang tidak lancar atau masalah menstruasi lainnya.
Seorang dokter atau ahli kesehatan wanita dapat membantu mendiagnosis penyebabnya dan memberikan perawatan yang sesuai.
Perawatan dapat mencakup perubahan gaya hidup, obat-obatan, atau terapi hormonal, tergantung pada penyebabnya. Selain itu, menjaga pola makan sehat, berolahraga, dan mengelola stres juga dapat membantu memperbaiki masalah haid yang tidak lancar.*