Apakah Bawang Hitam Efektif Mengontrol Gula Darah? Ini Penjelasannya

HARIANBANYUASIN.COM - Bawang hitam semakin dikenal sebagai salah satu bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Selain baik untuk jantung dan daya tahan tubuh, bawang hitam juga disebut berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah.

Hal ini tentu menjadi kabar baik, terutama bagi mereka yang ingin menjaga kestabilan gula darah secara alami.

BACA JUGA:Turunkan Kolesterol Secara Alami? Bawang Hitam Bisa Jadi Pilihan

BACA JUGA:Rahasia Antioksidan Bawang Hitam, Pelindung Sel Tubuh dari Radikal Bebas

Bawang hitam merupakan hasil fermentasi bawang putih dalam suhu dan kelembapan tertentu selama beberapa minggu.

Proses fermentasi ini meningkatkan kadar antioksidan dan mengubah komposisi senyawa aktif di dalamnya.

Salah satu keunggulannya adalah meningkatnya kandungan senyawa bioaktif yang lebih stabil dan mudah diserap tubuh.

BACA JUGA:Manis dan Lembut, Ternyata Bawang Hitam Punya Khasiat Luar Biasa!

BACA JUGA:Radang Sendi Sering Kambuh? Coba Tambahkan Kecombrang ke Menu Harian

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dalam bawang hitam dapat membantu mengurangi stres oksidatif.

Stres oksidatif diketahui berperan dalam perkembangan resistensi insulin, yaitu kondisi ketika sel tubuh tidak merespons insulin secara optimal.

Jika resistensi insulin terjadi, kadar gula dalam darah akan lebih sulit dikendalikan.

BACA JUGA:Keajaiban Daun Binahong, Tanaman Herbal yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Sumber: