Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Mengonsumsi Udang

HARIANBANYUASIN.COM - Di tengah masyarakat Indonesia, masih berkembang berbagai mitos seputar pantangan makanan bagi ibu hamil.

Salah satu yang paling sering terdengar adalah larangan mengonsumsi udang karena dipercaya dapat menyebabkan alergi pada bayi, memicu gatal-gatal, bahkan berdampak pada cacat lahir.

Namun, benarkah anggapan tersebut berdasarkan fakta medis, atau hanya sekadar mitos yang turun-temurun dipercaya?

BACA JUGA:Konsumsi Ikan Lele Saat Hamil Optimalkan Perkembangan Otak dan Sistem Saraf Janin

BACA JUGA:Memencet Jerawat Bisa Berakibat Fatal? Kenali Segitiga Berbahaya di Wajah

Secara ilmiah, tidak ada bukti medis yang menyatakan bahwa ibu hamil dilarang mengonsumsi udang.

Justru sebaliknya, udang merupakan salah satu sumber protein hewani yang kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Udang mengandung protein berkualitas tinggi yang berperan penting dalam pembentukan jaringan tubuh dan organ janin selama masa kehamilan.

BACA JUGA:TBC Ginjal yang Diidap Lucky Element: Kenali Gejala, Penyebab, dan Pencegahan Sejak Dini

BACA JUGA:7 Kebiasaan Menyehatkan Jantung yang Perlu Diterapkan Sejak Dini

Selain protein, udang juga mengandung asam lemak omega-3 yang mendukung perkembangan otak dan sistem saraf janin.

Kandungan ini membantu pembentukan sel-sel otak, meningkatkan konektivitas saraf, serta berperan dalam perkembangan kognitif bayi sejak dalam kandungan.

Oleh karena itu, konsumsi udang dalam jumlah wajar justru dapat memberikan manfaat positif bagi ibu hamil.

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Ikan Kembung bagi Kesehatan Tubuh

Sumber: