Kepala Terasa Berputar? 7 Cara Meredakan Vertigo Kambuh Tanpa Panik
Tujuh cara yang dapat dilakukan ketika vertigo kambuh agar tubuh lebih aman dan gejala tidak semakin mengganggu.--
HARIANBANYUASIN.COM - Vertigo kambuh bisa membuat seseorang merasa seolah-olah ruangan berputar, tubuh kehilangan keseimbangan, atau kepala terasa sangat pusing.
Kondisi ini sering muncul secara tiba-tiba, bahkan ketika seseorang sedang duduk, berbaring, atau baru bangun tidur.
Rasa tidak nyaman tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, mulai dari berjalan, bekerja, hingga beristirahat.
BACA JUGA:Jangan Asal Makan! Ini Daftar Pantangan Makanan dan Minuman untuk Penderita Vertigo
BACA JUGA:Kenapa Cuaca Panas Bikin Pusing? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya Menurut Dokter
Vertigo bukan sekadar pusing biasa. Keluhan ini dapat berkaitan dengan gangguan pada sistem keseimbangan di telinga bagian dalam.
Seperti benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), tetapi juga bisa disebabkan oleh masalah lain.
Karena itu, penting untuk mengetahui cara meredakan gejala di rumah sekaligus memahami kapan harus mendapatkan pertolongan medis.
BACA JUGA:10 Cara Mengatasi Migrain Secara Alami Tanpa Obat, Ampuh Redakan Sakit Kepala Berdenyut
BACA JUGA:Tanpa Obat! Aroma Daun Mint Ternyata Bisa Redakan Sakit Kepala dengan Cepat
Berikut tujuh cara yang dapat dilakukan ketika vertigo kambuh agar tubuh lebih aman dan gejala tidak semakin mengganggu.
1. Segera Duduk atau Berbaring di Tempat yang Aman
Langkah pertama ketika vertigo kambuh adalah menghentikan aktivitas dan mencari posisi yang aman.
BACA JUGA:Rutin Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Ini 5 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh
Sumber:
- Share:
