Sering Jadi Lalapan, Ini Deretan Khasiat Kecombrang yang Jarang Diketahui

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kecombrang berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah.

Kandungan senyawa bioaktif di dalamnya diduga mampu meningkatkan sensitivitas insulin.

Meski demikian, penderita diabetes tetap perlu berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum menjadikannya sebagai terapi pendamping.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dan vitamin dalam kecombrang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Senyawa tersebut membantu melawan tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan kulit kusam.

Konsumsi makanan kaya antioksidan, termasuk kecombrang, dapat membuat kulit tampak lebih sehat dari dalam.

7. Berpotensi sebagai Antibakteri Alami

Kecombrang diketahui memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan pertumbuhan bakteri tertentu.

Hal ini menjadikannya bukan hanya sebagai bahan pangan, tetapi juga memiliki potensi sebagai bahan alami untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh.

Cara Mengonsumsi Kecombrang

Kecombrang bisa diolah menjadi berbagai hidangan, seperti sambal kecombrang, tumisan, campuran pecel, atau lalapan segar.

Pastikan untuk mencuci bersih sebelum diolah agar terhindar dari kotoran dan pestisida.

Meski kaya manfaat, konsumsi kecombrang tetap perlu dalam batas wajar.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi terhadap tanaman rempah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Sumber: