Sering Jadi Lalapan, Ini Deretan Khasiat Kecombrang yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Tanpa Obat! Aroma Daun Mint Ternyata Bisa Redakan Sakit Kepala dengan Cepat

Dengan mengonsumsi kecombrang secara rutin dalam jumlah wajar, tubuh bisa terlindungi dari risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

2. Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam kecombrang cukup tinggi.

Vitamin ini dikenal mampu meningkatkan sistem imun, membantu tubuh melawan infeksi, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

Tidak heran jika kecombrang cocok dikonsumsi saat cuaca tidak menentu atau ketika tubuh terasa kurang fit.

3. Menurunkan Risiko Peradangan

Kecombrang memiliki sifat antiinflamasi berkat kandungan senyawa aktifnya.

Manfaat ini dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, seperti radang sendi ringan maupun peradangan akibat infeksi bakteri.

Mengolahnya menjadi lalapan segar atau campuran sayur bisa menjadi pilihan sehat.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat alami dalam kecombrang membantu melancarkan sistem pencernaan.

Konsumsi kecombrang dapat mencegah sembelit dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.

Selain itu, aroma segarnya juga dipercaya mampu meningkatkan nafsu makan secara alami.

5. Membantu Mengontrol Gula Darah

Sumber: