Tak Hanya Segar, Ini 7 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan

Karena itu, mint sering digunakan dalam berbagai produk pereda flu.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun mint memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Ekstrak daun mint dapat membantu mengurangi jerawat, iritasi, dan rasa gatal pada kulit.

Selain itu, sensasi dinginnya juga membantu menenangkan kulit yang meradang.

7. Membantu Mengurangi Stres dan Meningkatkan Konsentrasi

Aroma segar daun mint dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh dan pikiran.

Menghirup aroma mint dipercaya mampu mengurangi stres, meningkatkan fokus, serta membantu mengurangi rasa lelah.

Oleh karena itu, mint sering digunakan dalam aromaterapi.

Daun mint merupakan tanaman herbal yang mudah ditemukan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dengan mengonsumsinya secara rutin dan dalam jumlah yang wajar, daun mint dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus memberikan kesegaran.

Sumber: