Daun Pegagan dan Khasiatnya, Ini 7 Manfaat Penting bagi Kesehatan
Daun pegagan (Centella asiatica) merupakan tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.--
BACA JUGA:Kangkung, Sayuran Sederhana dengan Segudang Manfaat bagi Kesehatan
Pegagan memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
Senyawa asiatikosida membantu merangsang produksi kolagen, sehingga kulit lebih cepat beregenerasi dan bekas luka dapat berkurang.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat pegagan yang cukup populer adalah untuk kesehatan kulit.
Ekstrak daun pegagan sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena mampu menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, serta membantu mengatasi jerawat dan iritasi ringan.
4. Melancarkan Peredaran Darah
Konsumsi daun pegagan dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah, terutama pada pembuluh darah vena.
Hal ini bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan pada kaki serta mencegah varises.
5. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Daun pegagan memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan rasa cemas.
Kandungan alaminya berperan dalam menyeimbangkan sistem saraf, sehingga tubuh menjadi lebih rileks dan kualitas tidur dapat meningkat.
6. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Pegagan juga bermanfaat untuk sistem pencernaan.
Tanaman ini dipercaya dapat membantu meredakan gangguan lambung ringan, seperti perut kembung atau iritasi, serta mendukung kesehatan usus.
Sumber:
- Share:
