Main Sepak Takraw? Ini Rahasia di Balik Kecepatannya yang Gila!

Setiap tim memiliki tiga pemain yang bertugas untuk melakukan servis, menerima bola, dan mencetak poin melalui berbagai teknik, seperti tendangan kaki, kepala, dan bahkan berbagai variasi acrobatic lainnya.

Poin diberikan ketika bola jatuh di area lawan atau lawan melakukan kesalahan.

BACA JUGA:Ini Alasan Silat Gak Masuk UFC Sejarah, Aturan, dan Pro-Kontranya

BACA JUGA:Mana yang Lebih Keren, Sepak Bola atau Futsal? Simak Perbedaan dan Keunikannya

Aturan Dasar Sepak Takraw:

Jumlah Pemain: Setiap tim terdiri dari 3 orang.

Bola: Bola yang digunakan terbuat dari rotan dan cukup ringan untuk dimainkan dengan kaki, kepala, dan tubuh bagian atas.

Lapangan: Sepak Takraw dimainkan di lapangan berukuran 13,4 meter x 6,1 meter untuk pertandingan internasional.

Skor: Untuk memenangkan satu set, tim harus mencetak 21 poin dengan selisih minimal dua poin. Apabila terjadi kedudukan imbang di angka 20-20, maka permainan dilanjutkan hingga salah satu tim unggul dua poin.

Teknik Permainan: Pemain hanya diperbolehkan menggunakan kaki, kepala, dada, dan tubuh bagian atas untuk menyentuh bola. Menggunakan tangan sangat dilarang.

Waktu Istirahat: Setelah set pertama, ada jeda singkat sebelum memulai set kedua. Jeda ini digunakan untuk memberikan kesempatan kepada tim untuk beristirahat dan melakukan strategi.

Keterampilan yang Dibutuhkan

Sepak Takraw tidak hanya mengandalkan teknik dasar seperti menendang bola dengan kaki, tetapi juga membutuhkan ketangkasan, kelincahan, dan koordinasi tubuh yang sangat baik. Beberapa keterampilan yang harus dikuasai oleh pemain Sepak Takraw antara lain:

Tendangan Keras (Smash): Ini adalah teknik serangan yang paling umum, di mana bola ditendang dengan keras untuk mengecoh lawan dan masuk ke lapangan mereka.

Tendangan Gunting: Teknik spektakuler di mana pemain melompat dan menendang bola menggunakan kedua kaki dalam gerakan menyerupai gunting.

Sumber: