Jadi Pemain Handball Cerdas dan Tangguh, Pahami Peraturan Permainannya!

Peraturan Umum Permainan Handball

Untuk dapat berkompetisi dengan fair dan aman, peraturan-peraturan yang berlaku dalam permainan bola tangan harus diterapkan secara ketat.

BACA JUGA:Gampang Banget! Cara Kencangin Paha, Bokong, & Perut di Rumah Tanpa Ribet ke Gym!

BACA JUGA:Nggak Perlu Ribet! Begini Cara Cewek Pemula Bakar 1000+ Kalori di Gym!

Beberapa peraturan dasar yang harus diketahui oleh semua pihak yang terlibat antara lain:

1. Dimensi Lapangan

Lapangan handball memiliki panjang 40 meter dan lebar 20 meter. Di dalam lapangan terdapat dua area penting, yaitu:

Area 6 meter: Area yang hanya boleh dimasuki oleh penjaga gawang. Pemain yang masuk ke area ini akan diberikan pelanggaran.

Garis 9 meter: Tempat untuk melakukan tendangan bebas, biasanya digunakan ketika tim bertahan melakukan pelanggaran.

2. Durasi Permainan

Durasi Pertandingan: Sebuah pertandingan biasanya terdiri dari dua babak, masing-masing berdurasi 30 menit. Waktu istirahat di antara babak pertama dan kedua adalah 10 menit.

Waktu Tambahan (Extra Time): Jika pertandingan berakhir dengan hasil seri, maka tambahan waktu akan diberikan dengan durasi masing-masing 2x5 menit.

3. Pemain dan Posisi

Setiap tim terdiri dari 7 pemain, yaitu 6 pemain lapangan dan 1 penjaga gawang.

Pemain Lapangan: Pemain ini memiliki tugas untuk menyerang dan bertahan. Mereka harus bergerak cepat, membuat strategi serangan, dan berusaha untuk mencetak gol.

Sumber: