Mau Jago Bulutangkis? Ini Tips Dasar Biar Jadi Pemain Handal!

Raket: Pilih raket yang ringan dan nyaman digunakan. Untuk pemula, raket dengan ukuran besar dan ringan disarankan untuk memudahkan kontrol.

Shuttlecock: Ada dua jenis shuttlecock: bulu (untuk permainan indoor) dan plastik (untuk outdoor). Sebagai pemula, Anda bisa mulai dengan shuttlecock plastik.

BACA JUGA:Raket Terbaru Yonex Resmi Meluncur! Apa Inovasi Keren di Dalamnya?

BACA JUGA:Rinov/Pitha Tampil Dominan, Lolos ke 16 Besar Arctic Open 2024 dengan Mudah

Sepatu: Gunakan sepatu yang dirancang khusus untuk bulutangkis agar memberikan daya cengkeram yang baik dan menjaga keseimbangan saat bergerak.

Pakaian: Kenakan pakaian yang nyaman dan breathable agar Anda dapat bergerak leluasa.

3. Teknik Dasar dalam Bulutangkis

Untuk menjadi pemain bulutangkis yang baik, Anda perlu menguasai beberapa teknik dasar:

Pegangan Raket: Pelajari cara memegang raket dengan benar. Pegangan yang umum digunakan adalah pegangan forehand dan backhand. Pastikan tangan Anda nyaman saat menggenggam raket.

Pukulan Dasar: Kuasai pukulan dasar seperti pukulan forehand, backhand, dan smash. Latihan yang rutin akan membantu meningkatkan kekuatan dan akurasi pukulan Anda.

Servis: Servis yang baik adalah kunci untuk memulai permainan. Pelajari berbagai jenis servis, seperti servis pendek dan servis panjang.

Gerakan Kaki: Keterampilan bergerak sangat penting dalam bulutangkis. Latih gerakan kaki Anda agar bisa bergerak cepat ke segala arah untuk mengejar shuttlecock.

4. Strategi Permainan untuk Pemula

Memahami strategi dasar permainan juga penting. Berikut beberapa tips:

Posisi yang Baik: Saat bermain, pastikan posisi tubuh Anda selalu siap untuk bergerak. Jangan terlalu jauh dari net, tetapi juga jangan terlalu dekat.

Sumber: