Mitos atau Fakta: Mandi Malam Bisa Bikin Rematik?

2. Batasi durasi mandi 

Mandi terlalu lama bisa membuat kulit menjadi kering. Sebaiknya batasi durasi mandi malam sekitar 10-15 menit.

3. Keringkan tubuh dengan baik

Pastikan tubuh benar-benar kering sebelum tidur untuk menghindari kelembapan yang bisa menyebabkan iritasi kulit.

4. Gunakan pelembap

Setelah mandi, pakailah pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

Mandi malam tidak menyebabkan rematik.

Mitos ini kemungkinan besar berakar dari kepercayaan lama dan kurangnya pemahaman tentang kondisi medis.

Dengan pengetahuan yang lebih baik tentang penyebab rematik dan manfaat mandi malam, kita bisa menghindari ketakutan yang tidak beralasan dan tetap menjaga kesehatan tubuh dengan cara yang benar.

Sebagai penutup, penting untuk selalu mencari informasi yang akurat dan berbasis bukti ilmiah sebelum mempercayai dan menyebarkan mitos-mitos kesehatan.

Mandi malam, jika dilakukan dengan benar, bisa menjadi bagian dari rutinitas yang sehat dan menyegarkan.

Jadi, jangan ragu untuk mandi malam dan nikmati manfaatnya tanpa khawatir terkena rematik.***

Sumber: