Wajib Tau ! Ini 6 Ciri-ciri Pre-Diabetes Di Usia Muda

BACA JUGA:Hati-hati! Sering Kesulitan Pada Bicara Bisa Jadi Gejala Stroke, Kenali 4 Gejala Awal Terkena Stroke

Pre-diabetes juga dapat menyebabkan pengelihatan kabur, karena kadar glukosa darah yang tinggi dapat memengaruhi sirkulasi darah ke mata, menyebabkan gangguan penglihatan.

4. Sering Merasa Capek

Merasa lelah atau capek secara terus-menerus tanpa sebab yang jelas juga dapat menjadi ciri pre-diabetes.

Kadar glukosa darah yang tinggi dapat membuat tubuh sulit memanfaatkan glukosa sebagai sumber energi.

5. Buang Air Kecil Terus-menerus

Salah satu ciri pre-diabetes yang paling umum adalah frekuensi buang air kecil yang meningkat, terutama di malam hari.

Hal ini disebabkan karena ginjal berusaha untuk mengeluarkan kelebihan glukosa dari darah melalui urin.

6. Gampang Haus dan Lapar

Pre-diabetes dapat menyebabkan gangguan pada mekanisme rasa haus dan lapar, sehingga seseorang mungkin merasa haus dan lapar lebih sering dari biasanya, meskipun sudah makan atau minum cukup.

Pentingnya Deteksi Dini dan Perubahan Gaya Hidup

Mengenali ciri-ciri pre-diabetes pada usia muda sangat penting untuk mencegah perkembangan menjadi diabetes tipe 2 yang lebih serius.

Perubahan gaya hidup, seperti mengatur pola makan sehat, meningkatkan aktivitas fisik, dan menjaga berat badan ideal, dapat membantu mengatasi pre-diabetes dan mencegah diabetes tipe 2.

Konsultasikan dengan Dokter

Jika Anda mengalami beberapa ciri pre-diabetes yang disebutkan di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk penilaian lebih lanjut.

Sumber: