Gen Z Amerika Tinggalkan Smartphone, Membuka Era Tren Penggunaan HP Jadul

Salah satu cara yang efektif untuk memulai detox digital adalah dengan menetapkan batas waktu penggunaan smartphone setiap hari.

Gen Z Amerika yang mengadopsi tren ini berkomitmen untuk hanya menggunakan smartphone pada jam-jam tertentu, memungkinkan mereka untuk fokus pada aktivitas lain tanpa gangguan digital.

Aktivitas Fisik dan Outdoor:

Menggantikan waktu layar dengan aktivitas fisik dan outdoor menjadi strategi penting.

Gen Z yang memilih ponsel jadul sering terlibat dalam kegiatan luar ruangan seperti olahraga, hiking, atau bahkan sekadar berjalan-jalan di taman.

Ini bukan hanya membantu kesehatan fisik mereka tetapi juga memberikan perasaan kepuasan yang seimbang secara mental.

Kegiatan Bermakna:

Pergeseran ke ponsel jadul juga menjadi peluang bagi Gen Z untuk terlibat dalam kegiatan bermanfaat.

Mereka mulai mencari proyek atau organisasi amal yang dapat mereka dukung dan menyumbangkan waktu mereka.

Ini tidak hanya memberikan perasaan pencapaian, tetapi juga mengalihkan fokus dari dunia digital yang terkadang menyita waktu dengan sia-sia.

Dampak Positif dari Tren Penggunaan HP Jadul

Peningkatan Kesehatan Mental:

Dengan mengurangi paparan digital, banyak Gen Z melaporkan peningkatan kesehatan mental.

Mereka merasakan penurunan tingkat stres dan kecemasan, serta peningkatan kualitas tidur.

Koneksi Sosial yang Lebih Kuat:

Sumber: