8 Manfaat Daun Seledri, Nomor 8 Tak Banyak yang Tahu

Daun seledri kaya akan serat yang membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit. 

Serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan mempromosikan pertumbuhan bakteri baik dalam saluran pencernaan.

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa dari Buah Pepaya, 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Rambutan, Bisa Untuk Diet?

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan vitamin K dalam daun seledri membantu memperkuat tulang dan mengurangi risiko osteoporosis pada orang dewasa.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin daun seledri dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

6. Meningkatkan Kesehatan Mental

Daun sup juga dikaitkan dengan peningkatan kesehatan mental. 

Senyawa-senyawa dalam daun sup dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Dengan segala manfaatnya, tidak mengherankan jika daun sup menjadi bahan utama dalam berbagai masakan di seluruh dunia. 

Dengan menambahkan daun sup dalam menu makanan sehari-hari, Anda tidak hanya memberikan cita rasa yang lezat, tetapi juga memberikan suntikan kesehatan yang luar biasa bagi tubuh Anda. 

Jadi, jangan ragu untuk memasukkan daun sup dalam daftar belanjaan Anda untuk kesehatan yang lebih baik!*

Sumber: