HARIANBANYUASIN.COM - Blewah mengandung kalium yang cukup tinggi.
Mineral ini berperan penting dalam membantu mengontrol tekanan darah dengan menyeimbangkan kadar natrium di dalam tubuh.
Tekanan darah yang stabil akan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Dua Buah Andalan Takjil! Timun Suri dan Blewah, Mana Lebih Sehat?
BACA JUGA:Blewah, Buah Segar Kaya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Selain itu, kandungan antioksidan dalam blewah juga membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kalium merupakan salah satu mineral esensial yang sangat dibutuhkan tubuh.
Fungsinya tidak hanya sekadar membantu kerja otot dan saraf, tetapi juga berperan besar dalam menjaga keseimbangan cairan serta tekanan darah.
BACA JUGA:Blewah, Sumber Hidrasi Alami yang Menyegarkan dan Menyehatkan
BACA JUGA:Jadi Favorit Saat Ramadan, Timun Suri Ternyata Punya Segudang Manfaat Kesehatan
Saat kadar natrium dalam tubuh terlalu tinggi, tekanan darah dapat meningkat.
Kalium bekerja dengan membantu tubuh membuang kelebihan natrium melalui urin, sehingga tekanan darah dapat tetap terkendali.
Tekanan darah yang terjaga dengan baik sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit kronis, terutama gangguan jantung.
BACA JUGA:Kandungan Air Tinggi Timun Suri, Rahasia Tubuh Tetap Segar Saat Berbuka Puasa
BACA JUGA:Berbuka Harus yang Manis Adalah Sunnah? Simak Penjelasannya