HARIANBANYUASIN.COM - Buah kersen mungkin sering dianggap remeh karena ukurannya kecil dan kerap tumbuh liar di pinggir jalan atau pekarangan rumah.
Padahal, di balik rasanya yang manis dan segar, kersen menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Dalam dunia ilmiah, tanaman ini dikenal dengan nama Muntingia calabura dan telah lama dimanfaatkan sebagai tanaman herbal di berbagai negara tropis, termasuk Indonesia.
BACA JUGA:Buah Kersen Ternyata Superfood! Di Luar Negeri Dijual Hingga Rp 600 Ribu per Kg
BACA JUGA:Jarang Disadari! Belimbing Bisa Bantu Turunkan Kolesterol dan Jaga Imunitas
Kersen memiliki bentuk bulat kecil berwarna merah cerah saat matang.
Teksturnya lembut dengan cita rasa manis yang khas.
Selain buahnya, daun dan kulit batang kersen juga kerap digunakan dalam pengobatan tradisional.
BACA JUGA:Manfaat Vitamin C dalam Belimbing Wuluh, Kunci Daya Tahan Tubuh Tetap Prima
BACA JUGA:Hati-Hati! 4 Hal Sepele Ini Bisa Jadi Pemicu Kolesterol Tinggi
1. Kaya Antioksidan, Tangkal Radikal Bebas
Salah satu keunggulan utama kersen adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
Buah ini mengandung flavonoid, vitamin C, serta senyawa fenolik yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:Jangan Remehkan Keranji! Antioksidannya Bantu Lawan Radikal Bebas
BACA JUGA:Jeruk Sonkit: Si Asam Segar yang Penuh Khasiat untuk Kesehatan Tubuh