BACA JUGA:Bukan Sekadar Penampilan, Ini Risiko Kesehatan dari Perut Buncit
Mint sudah lama digunakan sebagai bahan alami untuk menghilangkan bau mulut.
Kandungan antibakteri di dalamnya mampu melawan bakteri penyebab bau tidak sedap di mulut.
Selain itu, aroma segar daun mint juga memberikan sensasi bersih dan nyaman pada rongga mulut.
3. Membantu Meredakan Sakit Kepala
Aroma daun mint diketahui dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain.
Kandungan mentol memberikan efek menenangkan dan membantu melancarkan aliran darah.
Menghirup aroma mint atau mengoleskan minyak mint pada pelipis sering digunakan sebagai cara alami untuk mengurangi rasa nyeri.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun mint mengandung vitamin C, antioksidan, serta senyawa antibakteri yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Antioksidan berperan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih kuat dalam melawan penyakit.
5. Membantu Mengurangi Gejala Flu dan Batuk
Mentol dalam daun mint dapat membantu melegakan saluran pernapasan.
Mengonsumsi air rebusan daun mint atau menghirup uapnya dapat membantu mengurangi hidung tersumbat, batuk, dan tenggorokan gatal.
Karena itu, mint sering digunakan dalam berbagai produk pereda flu.
6. Menjaga Kesehatan Kulit