Perubahan gaya hidup seperti menghindari makanan berlemak dan pedas, tidak makan terlalu larut malam, menjaga berat badan ideal, serta berhenti merokok sangat penting untuk mencegah dan mengendalikan GERD.
Jika gejala sering muncul atau semakin parah, segera konsultasikan ke tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Deteksi dan pengobatan dini dapat mencegah komplikasi serius dan menjaga kualitas hidup tetap optimal.