Matoa mengandung senyawa bioaktif yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Serat dalam matoa juga memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, yang membantu mencegah lonjakan gula darah yang tiba-tiba.
Ini membuat matoa menjadi buah yang baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin mengontrol kadar gula darah mereka.
7. Menyehatkan Mata
Buah matoa mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan mata, seperti vitamin A dan beta-karoten.
Vitamin A berperan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan, seperti kebutaan senja.
Mengonsumsi matoa secara teratur dapat membantu melindungi mata dari kerusakan dan meningkatkan kualitas penglihatan.
8. Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan antioksidan dan asam lemak sehat dalam matoa membantu meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Selain itu, matoa juga dapat mengurangi stres oksidatif di otak, yang dapat mengurangi risiko gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
9. Mencegah Penuaan Dini
Selain vitamin C, matoa juga mengandung berbagai antioksidan lain yang dapat mencegah penuaan dini.
Antioksidan ini bekerja dengan cara melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh, termasuk sel kulit.
Dengan mengonsumsi matoa, Anda dapat membantu menjaga kulit tetap awet muda dan melawan tanda-tanda penuaan.
Buah matoa bukan hanya sekadar camilan manis dan segar.
Dengan segudang manfaat kesehatan yang dimilikinya, matoa bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet sehat Anda.