HARIANBANYUASIN.COM - Passing bawah adalah salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam berbagai olahraga, terutama dalam permainan bola seperti voli dan basket.
Teknik ini menjadi kunci untuk memulai serangan yang efektif dan menjaga kontrol bola dengan baik.
Bagi para pemain pemula, memahami cara melakukan passing bawah dengan benar adalah langkah awal untuk meningkatkan kemampuan bermain.
BACA JUGA:Menguasai 8 Teknik Badminton Sektor Ganda, Pukulan Khusus untuk Sukses di Lapangan!
BACA JUGA:Mengapa Pull-Up Jadi Latihan Favorit? Ternyata ini Manfaat dan Keunggulannya bagi Kesehatan!
Berikut ini adalah penjelasan mengenai teknik passing bawah yang baik dan cara melakukannya.
Apa Itu Teknik Passing Bawah?
Teknik passing bawah adalah metode untuk mengoper bola dari satu pemain ke pemain lain dengan menggunakan dua tangan di bawah pinggang.
Teknik ini memungkinkan pemain untuk mengontrol bola dengan lebih baik, menjaga bola agar tetap rendah dan memudahkan rekan setim untuk menerima operan.
BACA JUGA:Suka Main Futsal? Ternyata ini 5 Manfaatnya
BACA JUGA:Gak Cuma Perut Rata! Ini Dia Manfaat Sit Up untuk Kesehatanmu!
Langkah-langkah Melakukan Passing Bawah
Posisi Awal yang Tepat
Pemain harus berdiri dengan kaki sedikit dibuka, sekitar sejajar dengan bahu.
Pastikan tubuh dalam posisi seimbang dan siap untuk bergerak. Lutut sedikit ditekuk dan berat tubuh disebarkan pada kedua kaki untuk memudahkan pergerakan.