Vitamin C dalam lemon juga dikenal dapat membantu proses pembakaran lemak.
Teh hijau, yang sering menjadi bahan dasar lemon tea, mengandung senyawa katekin yang mempercepat pembakaran lemak.
Kombinasi ini menjadikan lemon tea sebagai minuman ideal untuk menjaga berat badan tetap ideal.
5. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, lemon tea juga memiliki efek positif bagi kesehatan mental.
Aroma segar dari lemon dipercaya mampu meredakan stres dan kecemasan.
Minum secangkir lemon tea di sore hari setelah hari yang sibuk dapat membantu menenangkan pikiran dan memberikan rasa relaksasi.
Teh, terutama teh hijau, mengandung L-theanine, asam amino yang dikenal memiliki efek menenangkan pada otak.
Hal ini dapat membantu meredakan perasaan cemas dan memberikan rasa tenang tanpa menyebabkan kantuk.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Lemon tea tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh dari dalam, tetapi juga memberikan manfaat yang terlihat dari luar, khususnya pada kulit.
Kandungan vitamin C dalam lemon membantu produksi kolagen, yang merupakan protein penting untuk menjaga elastisitas kulit.
Kolagen membuat kulit tampak lebih muda dan sehat.
Selain itu, antioksidan dalam teh membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
Dengan rutin mengonsumsi lemon tea, kulit Anda akan terlihat lebih segar, cerah, dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini.
7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung