Melancarkan pencernaan
Jahe dikenal dapat merangsang enzim pencernaan dan memperbaiki gerakan peristaltik usus, sehingga membantu mencegah dan mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, mual, dan sembelit.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Konsumsi jahe secara rutin dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai infeksi.
Detoksifikasi
Jahe membantu dalam proses detoksifikasi dengan meningkatkan produksi keringat, yang dapat membantu tubuh mengeluarkan racun.
Kunyit: Si Kuning dengan Segudang Khasiat
Kunyit (Curcuma longa) adalah tanaman yang banyak digunakan sebagai bumbu masakan, pewarna alami, dan juga dalam pengobatan tradisional.
Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti:
Antioksidan dan anti-inflamasi
Kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan peradangan.
Meningkatkan fungsi hati
Kunyit membantu dalam proses detoksifikasi hati dan mendukung fungsi hati yang sehat.
Meningkatkan pencernaan
Kunyit merangsang produksi empedu, yang penting untuk pencernaan lemak dan penyerapan nutrisi.
Meningkatkan kesehatan kulit