Banyak buah dalam rujak yang mengandung antioksidan tinggi, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
4. Hidrasi tubuh
Kandungan air dalam buah-buahan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama pada cuaca panas.
Dengan semua manfaat tersebut, rujak buah adalah pilihan makanan yang tidak hanya lezat tetapi juga menyehatkan. Jadi, tunggu apa lagi? Segera coba resep rujak buah ini dan rasakan sendiri kelezatannya!
Dalam artikel ini, kita akan membahas cara membuat rujak buah tanpa harus repot-repot mengulek bumbunya.
Cukup dengan bahan-bahan yang simpel, tinggal campur dan aduk merata saja, tanpa uleg-uleg club.
Namanya adalah bumbu rujak ala Thailand.
Namun, sebelum membuat bumbunya sebaiknya Anda terlebih dahulu menyiapkan buah-buahan yang akan dijadikan rujaknya ya!
Anda bisa memilih buah-buahan sesuai selera. Berikut ini beberapa jenis buah yang biasa digunakan dalam rujak buah:
Mangga muda
Jambu air
Nanas
Kedondong
Mentimun
Pepaya mengkal
Bengkuang