4. Reaksi Alergi
Alergi terhadap debu, serbuk sari, atau makanan tertentu dapat menyebabkan tenggorokan gatal dan kering, serta gejala lain seperti hidung berair dan bersin-bersin.
BACA JUGA:5 Cara Cepat dan Efektif Mengatasi Biang Keringat pada Bayi
BACA JUGA:Sakit Flu Tak Kunjung Mereda, Simak 5 Gejala Flu yang Harus Segera Mendapatkan Penanganan Dokter
Saat mengalami panas dalam, Anda mungkin merasakan beberapa gejala berikut:
- Tenggorokan gatal dan perih saat menelan
- Sakit kepala
- Badan pegal-pegal dan lemas
- Hidung berair
- Demam
- Mual dan muntah
Mencegah panas dalam memerlukan penerapan gaya hidup sehat.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi panad dalam:
1. Menjaga Kebersihan Diri
Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, atau setelah bersin dan batuk.
2. Melindungi Tubuh dari Paparan Matahari