PANGKALAN BALAI, HARINBANYUASIN.COM - Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan baik bisa dikatakan kondisi tubuh yang kurang kondusif.
Kondisi ini dapat menyebabkan rasa nyeri, bengkak, dan bahkan kerusakan pada sendi.
Untuk mengelola asam urat, sangat penting untuk menghindari makanan yang dapat memicu peningkatan asam urat dalam tubuh.
BACA JUGA:Bumil Wajib Tahu! 3 Mitos atau Fakta Seputar Bumil Saat Puasa
BACA JUGA:Bukan Sayur Biasa, Ini 6 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan
Berikut adalah enam makanan terlarang untuk pengidap asam urat yang perlu Anda hindari:
1. Minuman dan Makanan Manis
Mengonsumsi minuman bersoda, minuman energi, dan makanan manis lainnya dapat meningkatkan risiko asam urat.
BACA JUGA:Faktor Apa Saja yang Menjadi Penyebab Kista Muncul di Usia 30-an ?
BACA JUGA:Tak Hanya Sebagai Bumbu Masakan, Ternyata Daun Salam Mempunyai Manfaat Ini
Gula dalam makanan dan minuman manis dapat mengganggu metabolisme asam urat dalam tubuh, menyebabkan peningkatan kadar asam urat.
2. Makanan Laut
Makanan laut seperti ikan sarden, terutama yang dikemas dalam minyak, dan kerang dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat.
BACA JUGA:10 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh Anda
BACA JUGA:Pantas Lebih Mahal dari Beras Biasa, Ternyata Ini 5 Manfaat Beras Merah