Nyeri ini dapat menjadi sangat mengganggu dan mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
3. Batu Ginjal
Batu ginjal adalah kondisi di mana kristal yang terbentuk dalam ginjal mengendap dan membentuk batu kecil.
Menahan kencing terlalu lama dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal, karena cairan dalam kandung kemih menjadi terlalu pekat dan mengandung lebih banyak zat pembentuk batu.
4. Infeksi Kandung Kemih
Infeksi kandung kemih adalah masalah umum yang dapat disebabkan oleh menahan kencing terlalu lama.
Ketika kandung kemih terlalu penuh, bakteri lebih mudah berkembang biak di dalamnya.
Hal ini dapat menyebabkan infeksi yang menyakitkan dan mengganggu.
5. Otot Kandung Kemih Melemah
Menahan kencing terlalu lama juga dapat menyebabkan otot kandung kemih melemah.
Ketika Anda terus menerus menahan kencing, otot kandung kemih menjadi terbiasa untuk meregang lebih dari biasanya.
Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan otot kandung kemih kehilangan kemampuannya untuk berkontraksi secara efektif, yang dapat menyebabkan masalah seperti inkontinensia urin.
Saran Medis
Untuk menghindari risiko bahaya yang ditimbulkan oleh menahan kencing terlalu lama, disarankan untuk selalu pergi ke toilet ketika Anda merasa perlu.
Hindari kebiasaan menunda-nunda untuk buang air kecil meskipun sedang sibuk atau malas untuk pergi ke toilet.
Jika Anda mengalami masalah kesehatan terkait ginjal atau kandung kemih, segera berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.