PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Perut buncit menjadi masalah umum yang dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia.
Bukan hanya memengaruhi penampilan fisik, tetapi juga dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan.
Ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab perut buncit, dan dalam artikel ini, kita akan membahas empat penyebab utama yang sering diabaikan.
BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa dari Buah Mengkudu, 6 Manfaat Menakjubkan untuk Kesehatan
BACA JUGA:Konsumsi Buah Cempedak Bisa Sebabkan Mencret, Mitos atau Fakta?
1. Makanan & Minuman Manis
Salah satu penyebab utama perut buncit adalah konsumsi berlebihan makanan dan minuman manis.
Gula tambahan dalam minuman bersoda, permen, dan makanan ringan dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar perut.
BACA JUGA:Sering Dianggap Gulma, Ini 6 Manfaat Sirih Cina
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Buah Pinang Bagi Kesehatan
Gula yang tidak terpakai sebagai energi akan disimpan dalam tubuh sebagai lemak, khususnya di area perut.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan risiko obesitas dan perut buncit.
Selain itu, minuman beralkohol juga dapat menyebabkan perut buncit.
BACA JUGA:Mengatasi Malas: Memahami 5 Penyebab Umum dan Solusinya
BACA JUGA:Bosan dengan Menu Sarapan yang Itu - itu aja, Yuk Simak Ide Menu Sarapan Ini !