Kurangi Kecanduan Gadget:
Peningkatan kecanduan terhadap smartphone telah menjadi perhatian utama dalam beberapa tahun terakhir.
Gen Z menyadari dampak negatifnya terhadap kesehatan mental dan fisik mereka.
Dengan beralih ke ponsel jadul, mereka berharap dapat membatasi akses ke aplikasi dan game yang membuat mereka terjebak dalam dunia virtual.
Meningkatkan Interaksi Sosial:
Gen Z menyadari bahwa kehidupan sosial mereka telah terpengaruh oleh dominasi smartphone.
Dengan menggunakan ponsel jadul yang lebih sederhana, mereka merencanakan untuk meningkatkan interaksi langsung dengan teman-teman dan keluarga.
Ini diharapkan dapat menciptakan koneksi sosial yang lebih dalam dan bermakna.
Detox Digital:
Pergeseran ini juga terkait dengan upaya untuk melakukan detox digital.
Gen Z menyadari bahwa mereka sering kali terlalu terpaku pada layar smartphone mereka, menyebabkan stres dan kecemasan.
Dengan beralih ke ponsel jadul, mereka berharap dapat mengurangi paparan digital dan menciptakan ruang untuk pikiran yang lebih tenang.
Strategi Detox Digital untuk Kehidupan yang Lebih Seimbang
Batas Waktu Penggunaan Smartphone:
Salah satu cara yang efektif untuk memulai detox digital adalah dengan menetapkan batas waktu penggunaan smartphone setiap hari.
Gen Z Amerika yang mengadopsi tren ini berkomitmen untuk hanya menggunakan smartphone pada jam-jam tertentu, memungkinkan mereka untuk fokus pada aktivitas lain tanpa gangguan digital.