Perhatikan Keseimbangan Cairan:
Pastikan untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan mengonsumsi air yang cukup untuk mengimbangi efek diuretik kafein.
Penting untuk diingat bahwa seiring dengan semua hal, kunci kesehatan adalah keseimbangan.
Terlalu sering minum kopi dengan kafein tinggi dapat membawa risiko, tetapi dengan menyusun pola konsumsi yang sehat, Anda dapat tetap menikmati secangkir kopi tanpa mengorbankan kesehatan Anda.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran atau gejala yang mengkhawatirkan terkait konsumsi kafein Anda.***