Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh para ahli neurologi menunjukkan bahwa senyawa kafein dan asam klorogenat dalam kopi hijau dapat memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan otak.
BACA JUGA:Petai, Si Buah Kecil dengan Manfaat Besar, Masih Ragu untuk Mengkonsumsinya?
BACA JUGA:Terkenal dengan Baunya yang Menyengat, Ternyata ini Manfaat Buah Jengkol
Kafein dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi, sementara asam klorogenat memiliki potensi untuk melindungi neuron dari kerusakan oksidatif.
4. Pengelolaan Berat Badan yang Efektif
Temuan penelitian terbaru menunjukkan bahwa ekstrak kopi hijau dapat membantu dalam pengelolaan berat badan.
Kafein dalam kopi hijau telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak.
Selain itu, senyawa lain dalam kopi hijau dapat menghambat penyerapan glukosa, membantu mengontrol nafsu makan dan meningkatkan pemecahan lemak.
5. Pengaruh Positif terhadap Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam kopi hijau juga dapat memberikan manfaat yang signifikan untuk kesehatan kulit, sebagai antioksidan dalam melawan penuaan dini dan dapat menjaga elastisitas kulit.
Beberapa produk perawatan kulit bahkan mulai menggunakan ekstrak kopi hijau sebagai bahan utama dalam formulasi mereka.
6. Mengurangi Risiko Diabetes
Penelitian epidemiologi yang melibatkan ribuan partisipan menunjukkan bahwa konsumsi kopi hijau secara teratur dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Senyawa dalam kopi hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu tubuh mengelola kadar gula darah dengan lebih efektif.
7. Efek Anti-Inflamasi yang Signifikan
Sejumlah penelitian telah menegaskan efek anti-inflamasi dari kopi hijau.