BANYUASIN, HARIANBANYUASIN.COM – Apakah Kamu orang yang termasuk mengalami masalah dengan perut buncit?
Perut buncit diakibatkan oleh menumpuknya lemak di dalam area perut yang diakibatan oleh kurangnya aktifitas serta banyaknya konsumsi makanan berlemak ataupun junkfood.
Tak hanya menggangu penampilan, hal ini tapi juga bisa mengakibatkan seseorang rentan terkena penyakit.
BACA JUGA:Apakah Kamu Tahu Manfaat 5 Sayuran ini Untuk Kesehatan?
Penyakit yang di sebabkan karena berlebihan lemak pada tubuh yaitu seperti kanker, jantung hingga diabetes.
Untuk mencegah hal itu kita harus menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
Melakukan dua hal tersebut secara konsisten dapat membantu menurunkan berat badan, dan akan membantu penyusutan lemak pada perut.
BACA JUGA:Wah…! Ternyata Bumbu Dapur ini Bisa Dijadikan Obat Lho!
Selain itu, Kamu bisa mengonsumsi dua bahan ini untuk membantu menghilangkan perut buncit hanya dalam waktu 2 minggu.
1. Jeruk Nipis
Jeruk nipis adalah buah yang banyak digemari, terutama bagi mereka yang sedang diet.
Minum air perasan jeruk nipis secara rutin adalah cara menurunkan berat badan dan membakar lemak dengan cepat.
BACA JUGA:Ingin Punya Wajah Putih Bersih? Cukup Pakai Bahan Alami Ini
Hal ini disebabkan karena adanya kandungan asam sitrat pada jeruk nipis yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh, membantu membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.
Kamu bisa minum segelas air jeruk nipis saat pagi hari saat perut kosong atau Kamu bisa menghisap jeruk nipis sebelum makan.