Belimbing Wuluh untuk Diet, Asam Segar yang Bantu Berat Badan Lebih Terkontrol

HARIANBANYUASIN.COM - Menjalani program diet bukan berarti harus menahan lapar sepanjang hari.

Kunci utama menurunkan berat badan secara sehat adalah memilih makanan rendah kalori, tinggi serat, dan tetap kaya nutrisi.

Salah satu buah tradisional yang bisa menjadi pelengkap menu diet adalah belimbing wuluh atau Averrhoa bilimbi.

BACA JUGA:Belimbing Wuluh dan Manfaat Kalium untuk Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

BACA JUGA:Manfaat Vitamin C dalam Belimbing Wuluh, Kunci Daya Tahan Tubuh Tetap Prima

Buah kecil berwarna hijau ini dikenal memiliki rasa asam yang khas dan menyegarkan.

Meski sering digunakan sebagai bumbu dapur, belimbing wuluh ternyata memiliki kandungan gizi yang mendukung program penurunan berat badan.

Rendah Kalori dan Lemak

BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini Manfaat Belimbing Wuluh untuk Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Belimbing Wuluh untuk Batuk dan Sakit Tenggorokan, Ramuan Tradisional yang Masih Digemari

Salah satu alasan belimbing wuluh cocok untuk diet adalah kandungan kalorinya yang rendah.

Mengonsumsi makanan rendah kalori membantu menciptakan defisit kalori, yaitu kondisi ketika jumlah kalori yang masuk lebih sedikit dibandingkan yang dibakar tubuh.

Kondisi inilah yang mendorong tubuh menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi.

BACA JUGA:Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Si Asam Kecil dengan Khasiat Besar

Sumber: