Ingin Asam Urat Tetap Stabil? Hindari Makanan Ini Mulai Sekarang

HARIANBANYUASIN.COM - Asam urat merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami banyak orang, terutama pada usia dewasa hingga lanjut usia.

Penyakit ini terjadi akibat tingginya kadar asam urat dalam darah yang kemudian membentuk kristal pada sendi.

Kondisi tersebut dapat memicu nyeri hebat, pembengkakan, hingga peradangan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Ingin Jantung Tetap Kuat? Terapkan 6 Kebiasaan Pagi Ini

BACA JUGA:Rahasia Buah Nanas! Benarkah Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami?

Salah satu faktor utama yang memicu kambuhnya asam urat adalah pola makan, khususnya konsumsi makanan tinggi purin.

Dari sekian banyak makanan pemicu, jeroan menjadi salah satu yang wajib dihindari jika ingin asam urat tetap stabil.

Jeroan seperti hati, paru, usus, babat, limpa, dan otak merupakan makanan yang sangat tinggi kandungan purin.

BACA JUGA:Jangan Abaikan Sendi Kaku di Pagi Hari, Coba 5 Tips Ampuh Ini

BACA JUGA:Telur Besar atau Kecil, Mana yang Lebih Sehat? Ini Penjelasan Lengkapnya

Purin adalah zat alami yang ketika dipecah oleh tubuh akan menghasilkan asam urat.

Jika purin yang masuk ke dalam tubuh terlalu banyak, maka produksi asam urat akan meningkat drastis.

Kondisi ini membuat tubuh kesulitan membuang asam urat secara optimal, sehingga menumpuk dalam darah dan memicu serangan asam urat.

BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Ini 3 Dampak Fatal Akibat Kegemukan

Sumber: