Buah Naga, Si Merah Eksotis dengan Segudang Manfaat Kesehatan, Udah Coba?

HARIANBANYUASIN.COM - Di tengah popularitas buah-buahan eksotis, buah naga atau pitaya menonjol sebagai salah satu pilihan yang tidak hanya menarik secara visual tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.

Dengan kulit luar yang cerah dan daging buah yang berwarna-warni, buah naga semakin dikenal bukan hanya karena penampilannya yang unik tetapi juga karena kandungan gizinya yang luar biasa.

Artikel ini akan mengupas tuntas manfaat kesehatan dari buah naga serta alasan mengapa Anda harus memasukkan buah ini ke dalam diet Anda.

BACA JUGA:Mengungkap 7 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan, Buah Lezat dengan Segudang Khasiat

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Ciplukan, Si Kecil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan

 Apa Itu Buah Naga?

Buah naga, atau dikenal juga sebagai pitaya, adalah buah yang berasal dari keluarga kaktus.

Buah ini umumnya ditemukan di negara-negara tropis seperti Meksiko, Amerika Tengah, dan Asia Tenggara.

Buah naga memiliki kulit berwarna cerah seperti merah, kuning, atau bahkan ungu, dengan sisik yang menyerupai duri.

BACA JUGA:Jangan Panik! Ini Dia Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik, Biar Gejala Nggak Makin Nyiksa

BACA JUGA:Jeruk, Si Manis yang Bikin Sehat! Temukan Segudang Manfaatnya untuk Tubuh Kamu!

Daging buahnya bisa berwarna putih, merah, atau kuning, tergantung pada varietasnya.

 Manfaat Kesehatan Buah Naga

1. Kaya Akan Nutrisi

Sumber: