Herbal Tradisional Ini Ternyata Hebat Lindungi Kesehatan Hati

BACA JUGA:Tak Disangka! Buah Super Ini Ternyata Ampuh Turunkan Risiko Serangan Jantung

Hati yang bekerja dengan baik akan membantu menjaga keseimbangan metabolisme, mengatur kadar lemak dalam darah, serta mendukung sistem pencernaan agar tetap lancar.

Inilah alasan mengapa temulawak sering direkomendasikan sebagai herbal pendukung kesehatan hati.

Temulawak juga kerap digunakan untuk membantu mengatasi gangguan hati ringan, seperti perlemakan hati.

Kondisi ini biasanya terjadi akibat pola makan tinggi lemak, kurang aktivitas fisik, atau konsumsi makanan olahan secara berlebihan.

Dengan sifat antiinflamasi dan antioksidannya, temulawak membantu mengurangi peradangan pada jaringan hati sekaligus melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, gangguan pencernaan akibat fungsi hati yang kurang maksimal juga dapat terbantu dengan konsumsi temulawak.

Produksi empedu yang meningkat membantu proses pemecahan lemak menjadi lebih efisien, sehingga keluhan seperti perut kembung, mual, atau rasa tidak nyaman setelah makan dapat berkurang.

Untuk mendapatkan manfaatnya, temulawak dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan, ekstrak, atau jamu tradisional.

Cara sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan merebus irisan temulawak segar dalam air hingga mendidih, lalu diminum secara rutin dalam jumlah wajar.

Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi temulawak tetap perlu diperhatikan.

Bagi penderita gangguan hati berat atau yang sedang menjalani pengobatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis.

Sebagai warisan herbal Nusantara, temulawak menjadi pilihan alami untuk membantu menjaga kesehatan hati dan mendukung fungsi tubuh tetap optimal setiap hari.

Sumber: